京都府亀岡市で慢性痛を根本改善できる有楽健康整体院

有楽健康整体院


肩こり(肩・首・背中の痛み)

マッサージをしても、歪みをとっても一時的にしか改善しない、頑固な肩こり・首こり・背中の痛みを、早期に持続的に改善したいとお望みの方は、是非このページをご覧ください!
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※このページでは慢性のしつこい肩こり(肩・首・背中のこりや痛み)・頭痛などでお悩みの方の為に、肩こりの原因・状態と具体的な改善方法を順番にご説明していきます。



                           当院でよく聞く肩こりのお悩みとは?
  1. 毎日、肩こりが気になる。つらい時は吐き気や頭痛、めまいなどもする。
  2. 首が痛くて周りにくい。たまに寝違いを起こす
  3. 猫背のくせを直したい。
  4. 頭痛がひどくていつも飲んでいる薬を止めたい。
  5. 背中が鉛を貼った様に重痛い。夜、だるさや痛みのために上を向いて眠れない。
  6. いつも肩と首の付け根が、カチカチにこっている。
  7. ずっとマッサージや電気治療をしているが、年々ひどくなっていると思う。
  8. 何回、歪みを矯正しても肩こりはあまり変わらない。

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まずは、当院の肩こり整体を受けた
                               皆さんの喜びの声をご覧ください!

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先生の分かりやすい説明で納得して、施術を受けることができます。

T・O様 女性51歳  症状:両肩の痛み・腰痛・ひざ痛

30代から肩こりがひどく2カ月前には「こる」どころか、肩と両腕がたまらなく痛くなり、思い切ってここへきました。おまけに長年の腰痛、ひざ痛もあり全身もみほぐして頂き、家での体操も教えてもらって、肩こりは楽になりました。

これまで何がどう悪いのかも分からずがまんしたり、整形外科へ行ったりしましたが、先生の分かりやすい説明で納得して施術を受けることができます。これからも先生の話を聞いて改善していきたいと思います。よろしくお願いします。 




                                   ※施術効果には個人差があります。

今後も定期的に通い、元気に過ごしたいと考えています。

H・K 男性49歳  症状:背中の鈍痛・五十肩

約20年くらい背中の鈍痛に悩まされてきました。2回目の施術くらいから痛みもなくなり、五十肩も軽くなっていたことに気付きました。

今後も定期的に通い加齢しても元気に過ごしたいと考えています。ありがとうございました。






                                   ※施術効果には個人差があります。

 

以前の状態に戻る事ができ、大変喜んでいます。

K・T様 女性43歳  症状:頚椎変形症からの腕の痛み

突然、左肩から背中、左腕にかけて酷い痛みがあり寝違いと思っていましたが、病院で頚椎変形症で神経を圧迫している事が原因と診断されました。1カ月程、内服薬と牽引で通院し、少し痛みが軽減したものの想うように回復せず、このままずっとこの痛みが続くのかと不安と暗い気持ちで悩んでいたところ、知人から有楽健康整体院さんを紹介されました。

通院して3~4回目位から症状が軽快していき、当初は痛みで出来にくくなっていたうつ伏せ等の姿勢も自然に出来る様になり、以前の状態に戻る事ができ大変喜んでいます。 本当に有難うございました





                                   ※施術効果には個人差があります。

 

楽になって良かったです。本当にありがとうございました。

Y様 女性37歳  症状:肩こり・背中の痛み

毎日座り仕事で、肩コリがひどく、特に背中が痛くて痛くて、触っても感覚がない状態でした。少しでも楽に・・・と思い、有楽健康整体院さんに通いはじめて、何度か通院して、1日仕事をしても、3日しても、1週間しても、背中の痛みがつらくない事に気づきました。

教えてもらった体操も頑張って、毎日続けていこうと思います。楽になって良かったです。本当にありがとうございました。





                                   ※施術効果には個人差があります。

体全体が楽になって、毎日の生活も楽しいです。

K・K様 男性54歳  症状:首・肩こり

首、肩のこりがひどく、以前から悩んでいました。整体院とかクイックマッサージに通っていましたがその時だけでした。

有楽健康整体院にお世話になって、何回かで体全体が楽になって毎日の生活も楽しいです。先生ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。







                                   ※施術効果には個人差があります。

 

肩こりの原因について

200katakori3.jpg肩こりの原因は体質と生活習慣に分けられます。

肩こりになりやすい体質

  1. 姿勢が歪んで、猫背やストレートネックになっている方。
  2. 冷え症で全身の血液循環が悪い方。(女性に多い)
  3. 肩から首を支える筋肉が弱い方。(女性に多い)
  4. 比較的、首が細くて長い女性。
  5. 自律神経の機能が弱っている方。
  6. 身長が高い男性。(180cm以上の方)

肩こりになりやすい生活習慣

  1. 長時間、事務仕事をされる方。
  2. 介護士・看護士・保育士・教師などのお仕事の方。
  3. 夜勤などがあり、睡眠時間や食事の時間が不規則になる方。
  4. スマホやノートパソコンなどを、猫背の姿勢で長時間される方。
  5. 慢性的な運動不足の方。
  6. 血液がドロドロになりやすい食習慣の方。
  7. いつも姿勢の悪い方。

 

肩こりの状態と、起こる理由

猫背イラスト.png今現在、肩こりが起こっている状態というのは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張して硬くなっています。筋肉が緊張している理由は、猫背やストレートネックなどで5~8kgある頭の重みを、歪んだ形で肩や首周りの筋肉が支えているからです。

例えば、ボーリンのボールを両手で持って、真上に上げてもしばらくは楽に支えられますね。しかし少し前に傾斜させて支えると、すぐに腕と肩がだるくなってしまいます。そうです。頭と首、肩の関係もこれと同じで、頭が猫背などで前に傾斜すると、約3倍(15~20kg)の重さになり、①頭の重みを首と肩、背中の筋肉群が、毎日一生懸命支え続けているので、筋肉が慢性的に緊張するのです。

次に、筋肉(靭帯・腱)が硬くなっている状態というのは、筋肉中の血液循環が悪く疲労物質が血液内に溜まって硬くなっています。慢性的に疲れが溜まると身体が硬くなりますね。これを牛肉に例えるとすじ肉の様なもので、血の色がうすく硬い状態です。逆に筋肉に柔軟性がある状態というのは、カルビの様なもので血の色が濃くて、柔らかくておいしいですね。(おいしいは関係ないやろ!というツッコミが聞こえてきそうですが。(笑))この様に②筋肉が硬くなる理由は、筋肉内の血液の流れがわるくなり疲労物質が溜まって酸化しているからです

さらに筋肉が緊張して硬くなると、筋肉や靭帯に硬いしこり(筋硬結・トリガーポイント・コリコリ)がいくつもできます。特に表層の僧坊筋よりも深層筋の骨の際に多くできます。(試しに肩を深く強く押すと、筋肉の真ん中より、骨の際の方がコリがきつく強いことが分かります。)筋肉は骨と骨を繋いでいますが、どうしても繋ぎ目(腱のことです。)やインナーマッスル(深層筋)や靭帯に負担がかかるために、骨の際や深層筋が硬くなりシコリが出来てしまいます。

③のシコリがこりや痛みの刺激を周りの筋肉に伝えて、こりや痛みが起こっています。しこりは地震に例えると肩こりの震源地のようなものなので、肩こりを改善するにはこの震源地そのものを取っていく必要があります。


肩こりが一時的にではなく根本的に良くなるたには、

  1. 猫背やストレートネックなどの歪みをとって、頭をできるだけ真っ直ぐに支え、筋肉と関節の緊張をとること。
  2. こって硬くなった筋肉に血液を直接送り込み、筋肉内に溜まった疲労物質を流して、筋肉を緩めること。
  3. 骨と骨の際の腱や、靭帯、深層筋のシコリを、ピンポイントで取っていくこと。

が必要になります。

有楽健康整体院の肩こりを改善するための整体法

①猫背・ストレートネックになっている頚椎(首の骨)の歪みを、土台から矯正していきます。
猫背やストレートネックは、骨盤と股関節の歪みが根本原因になっています。当院では、人体の土台にあたる骨盤と股関節から、背骨を矯正して歪みをとりっていきますので、背骨がピシッと伸びて肩と首の緊張が緩みます。

②血流を高めて、疲労物質を流して筋肉を緩めます。
当院ではこって硬くなっている筋肉に血流を送り込む整体術で、溜まっていた疲労物質を流しますので筋肉が柔らかくなり、
首・肩・背中が重い荷物をおろした様に、スッと軽くなります。

③こり、痛みの震源地であるシコリをピンポイントで取っていきます。
当院では、血液循環療法(100年の実績・全国70店舗加盟)という体内の血流を高めることと、シコリを取ることが専門の整体法をメインに使用しています。

この整体法によって、
一般的な筋肉を揉んで緩めるマッサージや指圧では取れない、骨の際にある腱や靭帯、深層筋に付着しているシコリをピンポイントで取っていきますので、根元からこりや痛みが楽になります。


                ◆ 当院の肩こり整体の後に実感していただけるメリット ◆
  • 首・肩・背中の筋肉が深部から緩みます、肩がスッと軽くなります。
  • 背筋のピシッと伸びた姿勢になります。
  • 頚椎(首の骨)、肩甲骨・肩関節が緩み、関節が楽に動かせる様になります。
  • 頭部への血流が良くなり頭がスッキリします。
  • お仕事や家事・ご趣味などが肩こりを気にせずにできます。
この様に当院の肩こりの施術は、歪み・筋肉・関節に深くアプローチしますので、今まで当院の施術を受けた多くの方から「痛かった首の付け根が楽になり、首がよく回る様になった。」「上を向いて眠れないほどつらかった背中の痛みを感じなくなった」「長年の肩凝りが楽になり、頭痛やめまい・吐き気も感じなくなった。」など多くの方につらい肩こり・首こり・背中の痛み・頭痛の改善を実感していただいています。

  さらに、当院の肩こり整体を受けた
                                   皆さんの喜びの声をご覧ください!


長年付き合っている腰痛・肩こりが治まってきてとても嬉しいです。

O・M様 女性35歳  症状:腰痛・肩こり

腰痛と肩コリでお世話になっております。整体と聞いて頭に浮かぶのはグイグイ揉んギューギューひねって、ボキボキ押されるイメージだったのですが、ここでは思いの外、指先でのソフトタッチでした。

最初は、あまりに優しい力加減に効果に不安を感じましたが、初回の施術後から予想外の体の軽さに驚きました。数回通う内に腰痛は無くなり、今は長年付き合っている頑固な肩コリの症状が治まってきているのでとても嬉しいです。





                                   ※施術効果には個人差があります。

頭や首がスッキリと軽くなり、体調も良くなり助かっています。

K・I様 女性46歳  症状:首痛と頭重感

Pc作業時間が長く、知らないうちに首、肩がこり固まっていた様で、肩こりの自覚はさほどなかったのですが、頭重感と首の後ろの心地悪さに悩まされていました。

先生の施術を受けてからは、頭や首がスッキリと軽くなり体調も良くなり助かっています。姿勢や日常生活上での身体の動かし方など、色々とアドバイスいただき、そのことを心がけながら日々の生活を送っております。





                                   ※施術効果には個人差があります。

毎回、痛くない治療で癒しの時間です。

N様 女性27歳  症状:肩こり・頭痛

ひどい肩こり、頭痛が毎日解消されることなく、当たり前のようにすごしていましたが、ここで治療してもらうようになってから肩が軽く、あまり疲労がたまらなくなりました。

足も真っ直ぐになったのか、スカートがクルクルまわらなくなりました。毎回、痛くない治療で癒しの時間です。





                                   ※施術効果には個人差があります。

頭痛の起こる原因を教えていただきよく分かりました。

K様 女性35歳  症状:頭痛・吐き気

肩こりからの頭痛がひどく、吐き気を伴うこともありましたが、こちらに通院してから、頭痛の程度や頻度がましになりました。

頭痛の起こる原因も教えていただきよく分かりました。





                                   ※施術効果には個人差があります。

痛みがなくなり、本当にありがとうございます。

T・Iさん 男性47歳  症状:肩から腕にかけての痛み

夜も眠れないほどの肩から腕にかけて痛みがあり、ネットで見て来院しました。整体とマッサージを受け、また食事のアドバイスをして頂き、何回もしないうちに見事に痛みがなくなりました。

その後も月に一回位通院させて頂き痛みもなく過ごしております。今まで何度か整骨院に行きましたが、最も身体が楽になり助かっております。本当にありがとうございます。







                                   ※施術効果には個人差があります。

有楽健康整体院のご案内

住      所:

〒621-0834
京都府亀岡市篠町広田3丁目8-5

アクセス:

亀岡市バイパス篠インター下車5分
東つつじヶ丘郵便局徒歩1分

お問い合わせ・ご予約
0771-25-7149
定休日:
毎週月曜日

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